統合失調症

統合失調症になって起きた変化とそのことで分かった自分自身のこと

こんにちは、ryoです。

今回は、僕が統合失調症を患ってから、日常生活や考えの変化について書いて

いこうと思います。

それでは始めます。

できていたことができなくなった

僕が統合失調症を患ってから一番変化したと思ったことは、何かをやり抜く力が

なくなったことです。

健康だった時は、勉強や仕事などで、疲れていたり、やりたくないと思ったりしても

無理やりやり始めたり、頑張って出勤したりしていると、だんだんとやる気が出て

継続して続けられることができていましたけど、統合失調症を患ってからは

根気よくやっていくことが無理になってしまいました。

僕は、一時期経理の仕事を目指していたことがありました。

そこで日商簿記2級を取ろうと勉強を始めました。

調子も良かったことから大体1日に2時間ぐらい勉強していました。

約3ヶ月間は、勉強を続けることができ、過去問を解き合格点が取れるようになるまで

力をつけました。

しかし、突然勉強を続けることができなくなり、全く何もやる気が起きなくなりました。

過去問を解こうとしても、脳が完全に拒否するような感じで、何が書いているのかさえ

理解できなくなりました。

もちろん、問題を解くことができなくなり、試験当日までにはどうにかならないかと

思っていたのですが、結局体調が戻ることがなく、試験すら受けることができませんでした。

結局、半年ぐらいは無気力が続き、その後少しづつ回復していきました。

仕事に関しても、疲れから行きたくないと思うと、脳が完全に拒否し、体が動かなくなります。

仕事に行かないとと思っていても、気持ちで体を動かすことができず、仕事を休むしかないこと

が多くなりました。

統合失調症は、精神科で見てもらう病気ですが、脳の病気で、精神や気持ちでどうにかなる

病気ではないと思います。

いくら気持ちで頑張ろうと思っていても、脳が拒否していたら、何もできなくなってしまいます。

以前できていたことができなくなり、仕事や勉強に関する能力もかなり低下すると思います。

体調のことを考えると、僕の考えですが、半分の力以下でやっていかないと、どこかで

無理をすることになってしまうことになると思います。

周りと比較しなくなる

これは、あくまで僕の考え方が変わった話ですが、周りと比較をあまりしなくなりました。

中高の同級生たちが、大学を卒業し、一般企業に就職し、結婚して子供を作っていくことが

僕の年齢だと結構ありました。

そういう話を聞いていると、どうしても自分もどうにかして早く結婚しないとと焦ったりして

いました。

しかし現実は、継続して物事をやっていく力がなくなり、仕事をするのも難しく、また要求される

仕事が低いことしかできないため、収入も少なく、実家を離れると、ギリギリの生活しかできなくなる

ことがありました。

しばらくは、周りと比較して苦しんでいましたが、今できることをしているうちに少しづつ考えが

変わってきました。

自分ができることをやっていこうと思うようになり、まず週に何日かサイクリングをしようと思ったり

このブログを書いていこうと思ったり、A型事業所なら病気のことを配慮してもらえるので

長く働くことができると思い、A型事業所で仕事をすることを目標にしようと考えたりしているうちに

だんだんと自分ができることは何かということが分かるようになり、そのことだけをしてみようと考え

実践するようになりました。

すると、自分は自分、他人は他人と思うようになり、今の自分の現状が認められるようになってきました。

僕は現在35歳で彼女ができたことはありませんが、今は全然気にしておらず、いつかいい出会いがあるのでは

ないかと思っています。

今では40代や50代で初めて彼女ができても全然いいと思っています。

同年代の友達と比較して、焦ってしまうことが多いと僕は思いますが、あまり考えず言い方は悪いですけど

ダラダラと過ごす時間がある方が統合失調症にとってはものすごく大事なことになってくると思います。

長く何もしない時間があると、急にできないことができるようになったりします。

しっかり、何もしないことをしていると、自分のことが分かってくるようになります。

これでいい、このままで行こうと思っています。

最後に

今回は、統合失調症になってからの僕の変化についてお話ししてきました。

統合失調症になると色んなことができなくなることがありますけど、今の自分が

一番だと分かれば、色んなことが分かってくると思います。

ちょっと、考え方が自分よりになってしまいましたが、何か共感してもらえると

嬉しいです。

それでは今回はこれで失礼します。

またよろしくお願いします。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村 PVアクセスランキング にほんブログ村

-統合失調症
-

© 2022 ryo blog〜日々の日記 Powered by AFFINGER5