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ウォーキング、6日連続できました。短時間ですが、継続できて嬉しいです。
2022/3/1 統合失調症、ウォーキング
こんにちは、ryoです。 ウォーキングを始めて、6日間経ちましたが、一日も体調を崩すことなく、毎日ウォーキングができました。 いつも10分ぐらいと書いていましたが、ストップウォッチで測ってみたら、14 ...
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ウォーキングに行っていきました。たった10分ぐらいでしたけど大きな進歩です。
2022/3/1 統合失調症、ウォーキング
こんにちは、ryoです。 今日久しぶりに外に出ました。 だんだんと調子も良くなり、サイクリングをしたいところですが、さすがにまだそこまでは回復しておらず 今日はウォーキングを10分ほどしてきました。 ...