趣味

統合失調症 趣味

ウォーキングできました。早く体力をつけてデイケアに通いたいものです。

2022/11/5  

こんにちは、ryoです。 最近、夜寝る時間が遅くなっていき、なかなか朝から活動することができません。 早朝にウォーキングができたら気持ちいいだろうな〜と思います。 僕は肌寒いぐらいが好きなので、今の季 ...

日常 統合失調症 趣味

昨日折り紙で簡単なものを作ってみました。陰性症状改善とはあまり関係なさそうです。

2022/11/12    

こんにちは、ryoです。 昨日書いたブログでお話しした通り、昨日折り紙と折り紙の本が届いたので早速昨日折り紙を折ってみました。 折り紙はデイケアのプログラムにもあったので陰性症状に効果があるのではない ...

日常 趣味

今日サイクリングに行けませんでした。まだ調子が悪いようです。

こんにちは、ryoです。 腰痛を改善するためもあって、今日はサイクリングに行こうと思っていたのですが、いく気は満々なのですが 陰性症状が強いみたいで、脳が拒否してしまいました。 今、無理してサイクリン ...

株式投資 趣味

株式投資やめました。約3ヶ月間で3万円利益を出せてよかったです。

2022/11/12    

こんにちは、ryoです。 今年の8月ぐらいから株式投資を始めていたのですが、今日保有している株式を売却して一旦株式投資を やめようと思います。 やめようと思った理由は、余裕資金があまりなかったことです ...

日常 趣味

1週間ぶりのサイクリング。腰痛の改善に一役買いました。

こんにちは、ryoです。 腰痛を改善するためにサイクリングに行ってきました。 初め、腰痛があるときは安静にしとくのがいいと思っていたのですが、ネットで腰痛のことを少し調べていくと 腰痛はじっとしておく ...

日常 趣味

クロスバイクのチェーンオイルとチェーンクリーナー買いました。

こんにちは、ryoです。 クロスバイクを買ってはや三週間、お薬が変わってからなかなかクロスバイクに乗ることができない一週間でしたが 少しづつですけど、気分が上がってきて、クロスバイクに乗ってサイクリン ...

統合失調症 趣味

久しぶりのサイクリング。夜中にマスクをつけてメガネが曇って大変。

こんにちは、ryoです。 今日は、夜中の3時ごろ目が覚め、朝までサイクリングにいくのを我慢できず、4時ごろまだ暗い中サイクリングに 行きました。 起きたばっかりで元気で気分も上がっていたのもあって、今 ...

趣味

シクレスト5mgからリスパダール3mgに変薬しました。

こんにちは、ryoです。 今週の月曜日に精神科を受診しシクレスト5mgからリスパダール3mg に変薬しました。 以前の記事でも書いた通り、二週間ほど前から自分でお薬を調整してシクレスト5mgからリスパ ...

趣味

有酸素運動の楽しさ。その一方で無酸素運動は向いていないかも

こんにちは、ryoです。 最近鬱症状が改善してきたせいか、運動が少しですができるようになってきました。 この間も取り上げたウォーキングとサイクリング、これは最近ハマっている有酸素運動です。 有酸素運動 ...

趣味

今日は不安感の強かった日。セディールでなんとか回復

こんにちは、ryoです。 今日は深夜に目が覚めて、朝方まで起きていました。 はっきりとは覚えていませんが、アフィリエイトをしようと思い、A8ネットに登録していたと思います。 これからは、病気の情報だけ ...

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