年別アーカイブ:2021年

日常 統合失調症

来年の目標を決めました!体調のことを考えて物凄く低いハードルにしました。

2022/3/1    

こんにちは、ryoです。 今年ももうあと数日で終わりますね。 今年は、お薬を変薬して、一時期はとても良く動けていた時期がありました。 でも、体調の方はいまいち回復せず、結局、お薬をまた変薬して、今のお ...

統合失調症

メイラックス断薬六日目。今日サイクリング30分できました。

こんにちは、ryoです。 メイラックスを断薬して六日目を迎えました。 昨日ぐらいからですけど、ようやくお薬が抜けてきたおかげか、じっとしているのが楽になるようになり 少しだけリラックスできるようになり ...

統合失調症

今日からメイラックス断薬始めます。いつでも元の用量に戻せるようにお薬は取っておきます。

こんにちは、ryoです。 メイラックスの断薬始めることにしました。 初めの予定だと1月に入ってから始めるつもりでしたが、約二十日間で今のメイラックスの用量で 体調が安定し、変化も特に起きなくなったこと ...

日常 統合失調症

生活習慣が徐々に整ってきています。疲れも少しづつ軽くなってきました。

こんにちは、ryoです。 調子を崩してから10日ぐらいが経ち、ようやく調子が良くなってきました。 お薬も規則正しく服用することができるようになり、就寝する時間も一定になってきました。 ちょっと今は寒い ...

日常

ユニクロでフリースのルームウェアを買いました。でもこれは実は失敗なんです。

こんにちは、ryoです。 またユニクロのオンラインショッピングで買い物をしちゃいました。 今回は、部屋着を買いました。 フリースの部屋着で、上はオリーブで下は濃紺みたいです。 12月30日までの期間限 ...

日常 統合失調症

1週間前から調子が悪いです。すごく疲れを感じていて寝てばかりいます。

2022/3/1    

こんにちは、ryoです。 1週間前ぐらいからものすごく疲れを感じます。 きっかけはわかりません。 無理やりつけるとしたら、グレープフルーツジュースを飲んだことでしょうか。 ラツーダにはグレープフルーツ ...

統合失調症

今、メイラックスの減薬をしています。サイクリングに行けるようになりました。

こんにちは、ryoです。 今までの記事の中に、ベンゾジアゼピン系の抗不安薬メイラックスをなくしたいと書いていたことがいくつかありました。 ですが、また不安感が強くなるのが怖く、主治医にも相談するのを躊 ...

日常 統合失調症

認知症の叔母さんが一人で寝るのが寂しいというので同じ部屋で寝ました。

こんにちは、ryoです。 昨夜のことですけど、認知症の叔母さんが一人で寝るのが寂しいというので僕が布団を持ってきて 同じ部屋で一緒に寝ました。 前から叔母さんは、一人で寝るのが寂しいから誰か一緒に寝る ...

日常 統合失調症

ウォーキング、6日連続できました。短時間ですが、継続できて嬉しいです。

こんにちは、ryoです。 ウォーキングを始めて、6日間経ちましたが、一日も体調を崩すことなく、毎日ウォーキングができました。 いつも10分ぐらいと書いていましたが、ストップウォッチで測ってみたら、14 ...

日常 統合失調症

ユニクロのチノパンのサイズが売り切れでない。なぜ僕のサイズだけ。

2022/3/1    

こんにちは、ryoです。 昨日は、すごく調子がよかったです。 いつもは夕方の5時から夜の10時過ぎぐらいまですごく調子が悪くなって、何もできず、ただベッドでもがき苦しんでいるだけ でしたが、昨日は夕方 ...

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